مغز گردو

گردو بخور و بیندیش
گردو باعث افزایش عملکرد مغز می‌شود و بهترین تغذیه برای دانش آموزان و دانشجویان است. گردو طبع گرمی دارد و برای قوای بدن مفید است. گردو در فصل سرما بسیار توصیه می‌شود تا بدن را قوی و محکم نگه دارد. همه ما به خوبی می‌دانیم که داشتن تن سالم خیلی به صرفه‌تر از هزینه‌های درمان است. سیستم بدن به تغذیه وابسته است. تغذیه که خوب و مناسب باشد، دیگر نگران هزینه‌های اضافی نباشید.

استخوان پوکی و پوکی استخوان را عقب بنداز
بعد از تقویت حافظه جلوگیری از استخوان پوکی بر مرد و زن و کوچک و بزرگ واجب است.مغزیجات سبب استحکام استخوان می‌شود و استخوان پوکی را به تاخیر می‌اندازد.